ゆるく生きる

うつ病経験者の妻に子供が出来た

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うつ病を経験者が、親になれるのか!?
大丈夫です!
うつ病経験した人だからこそ、ケアできる事があります!
そのケアの方法について、書いていきます。

諦め

うつ病を患うと色々とあきらめなければならないことが出てきてしまします。
出世をあきらめたこと以外にも、子供も諦めなければならない、と思う方が出てくるかもしれません。
特に男性は心療内科に通い、と薬を服用していると、その副作用なのか、うつ病による影響なのかわかりませんが、性欲が出てこないことがあります。
こんな状態では、「子供は出来ないだろうな」と考えますし、
また精神的にも自分の事で精一杯のため「子供を持つ責任」というのが少々「重いな」って考えがあると思います。

子供が出来た時

うれしさ反面、父親としてやっていけるか…という不安が付きまといます。
でも、「何とかなる。子供生まれて、子育てしたら父親としての自覚は出てくるんじゃない?」
という考えも出てくるかと思います。
子供ができるということは、うつ病を経験していても、ある程度回復までしていると思われます。
どん底を経験しているので、今後は「浮上するのだ」って考えも芽生えてくる可能性もあります。

子供が生まれるまで

色々と「父親としての責任」とか「こんなダメな父親じゃ生まれてくる子供がかわいそうだな」とか考えることが出てくると思います。
でも、そんなことは考えなくてOKです。
準備は出来てもまだ子供いないから、何していいのかわからないから。
それでいいと思います。
あまり深く考えないで、「生まれてきたときに考えればいいや」って感じで良いです。

一つだけケアしてほしいのが、マタニティーブルーです。
女性の場合は妊娠することで情緒不安定になったりします。
そのような傾向が出た時は、「大丈夫だよ」となだめたりすると良いです。
うつ病経験者であれば、気分が落ち込んだ時の対処法などができると思います。
その経験を奥様に対処すれば、少しは和らぐかと思います。

私も妻のマタニティーブルーには気を付けていました。
妻は、そんなにひどくはならなかったのですが、精神的に追い込まれた状況や落ち込んだりすることなく出産をすることが出来ました。

妻産休中

産休に入ると生まれる直前です。
「父の責任」もやっぱり出てこない場合は、諦めましょう。
子供の面倒が大変でうつ病が再発したら、生まれてくる子供と一緒に俺も妻に面倒見てもらおう!
って自分勝手な開き直りを持つぐらいでOKです。

私の場合は、妻が妊娠中は、父親としての自覚や責任などは芽生えてきませんでした。
しかし、責任感からくるうつ病などは全く来ませんでした。
うつ病経験者だろうが、健康な人だろうが、妊娠中に父親になるっていうことはなく、子供が生まれて、子育てして父親としての自覚が出てくるんだろうなってことです。
全く影響はないです。

まとめ

妊娠中は奥様のマタニティーブルーに注意してみてください。
妻の様子だけは注意深く見てあげましょう。
うつ病経験者が役に立つと思います。
また、ほどほどに気分転換もしましょう。

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ABOUT ME
どらてんえーいち
うつ病になり、リストラの危機にあっている中、会社にとらわれず 「自由に無理なく穏やかに生きていきたい」と思い、 そして好きなことをやりながら生きていけないか、 日々模索している毎日です。